До Нового года осталось совсем немного, однако успеть сделать нужно многое. Эксперт по фэн-шуй Наталья Правдина рекомендует войти в Новый 2015 год с новыми силами и чистыми намерениями, а для этого нужно совершить несколько важных поступков, которые помогут вам освободиться от всего плохого и радостно встретить Новый 2015 год.
Очистите пространство
Наталья Правдина рекомендует начать именно с этого. Если вы хотите освободиться от негатива и плохих воспоминаний, то поменяйте свое пространство! Это может быть генеральная уборка с выдворением из дома ненужного хлама, небольшой ремонт, украшение интерьера или же просто перестановка мебели.
Верните долги
Не стоит тащить за собой старые долги в Новый год, иначе они финансовое положение в 2015 году останется на том же уровне. Также речь идет не только от материальных долгах, но и о данных обещаниях. Выполните все данные обещания, это освободит вас от груза на душе.
Простите обиды и попросите прощение сами
Не стоит брать с собой в Новый год горечь обиды, плохие мысли о ком-то, разочарование и чувство вины. Если на вас кто-то держит обиду — извинитесь. Если причинили боль вам — простите этого человека, так как ничего так не отравляет душу человека, как обида и желание отомстить.
Оставьте в старом году все плохое
Возьмите листок бумаги с ручкой и напишите, чего бы вы не хотели видеть в своей жизни в Новом 2015 году . Это могут быть вредные привычки, занятия, которые вам не приносят пользы, люди, с которыми вам неприятно общаться и прочее. Наталья Правдина советует составить список самых ненужных вещей в своей жизни и сжечь его в пламени свечи. Этот ритуал поможет вам избавиться от прошлого негатива и ненужных дел.
Порадуйте себя
Новый год — время чудес! Побудьте сами для себя Дедом Морозом и исполните свое желание. Порадуйте себя подарком, о котором давно мечтали. Не жалейте на себя денег, тогда Вселенная увидит, как вы радуетесь новым приобретениям, и в Новом году пошлет вам еще больше богатства и перспектив.
Купите подарки близким людям
Не оставляйте это дело на потом. Наталья Правдина советует позаботиться о подарках заранее. Заранее составьте список подарков и позаботьтесь о том, чтобы они пришлись по душе вашим близким людям. Даря желанные подарки, вы привлечете к себе много положительной энергии, которая несомненно пригодиться вам в Новом 2015 году.
Сделайте доброе дело
Совершите доброе дело для человека, которого вы плохо знаете или не знаете вовсе. Позаботьтесь о животных, которые нуждаются в помощи. Добро всегда возвращается, помните об этом.
Пошлите открытку или письмо своему старому другу
В наш век интернета почта уже выходит из моды. Но как же будет приятно вашему старому другу, живущему за тысячи километров от вас, получить новогоднее поздравление!
Подведите итоги года
Наталья Правдина советует не лукавить перед самим собой и честно себе признаться в совершенных ошибках и неудачах прошлого года. Отметьте и свои достижения! Спросите себя, что полезного вы сделали за этот год, что случилось плохого в вашей жизни, а что хорошего. Поблагодарите Вселенную за ее дары.
Загадайте желание
Конечно, одно из самых важных дел перед Новым годом — это ритуал загадывания желания. Напишите на листе бумаги о том, чего хотите достичь в Новом 2015 году и храните этот листок бумаги весь год. По прошествии года вы удивитесь, как много пунктов в вашем списке сбылось!
Наталья Правдина советует перед наступлением Нового 2015 года завершить все недоделанные дела и составить план действий на Новый год. Все плохое нужно забыть, сжечь в огне, выбросить вместе со старыми вещами из дома, чтобы встретить праздник с новыми силами и положительными эмоциями! Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и
20.11.2014 09:17
Для того, чтобы похудеть, необязательно соблюдать жесткие диеты и ограничивать себя в любимых продуктах. Консультант...
В преддверии празднования Нового года интернет заполонили ежегодные советы по "избавлению": от старых вещей до неудач и отравляющих отношений. Авторы статей предлагают избавиться от всего и сразу, начать жить "с чистого листа", полностью себя "обнулив". Но насколько это реально? Как не попасться в ловушку обязательных перемен, которые так и не наступают? А почему они вообще не наступают? Новый год наступает, а перемен нет?
Накануне прошлого Нового года я писала о том, . В этом же мне хочется сделать акцент на одной конкретной теме: как же все-таки оставить это старое, то, что как пиявка, выжимает все соки из года в год.
Пиратская пытка
Существует история о такой жуткой пытке, которую применяли в древности пираты: они привязывали к живому человеку труп. Жертва постепенно пропитывалась зловонием и тленом трупа и или сама погибала, или ее могли отпустить. Однако даже уже освободившегося пленника преследовал запах и паника, он мог так никогда и не прийти в себя.
Возможно, это достаточно жесткий пример того, как некоторые прошлые отношения, сценарии поведения не дают идти вперед и преследуют человека из года в год. Привычка к неудачам может оказаться сильнее жажды развития, и тогда никакие техники и ритуалы не помогут.
Ловушка любви
Второй хвост, который не дает идти вперед, это иллюзия "как бы ничего". В отношениях с тем, что давно пора отпустить, главным аргументом является "любовь": "но я же так люблю это старое дырявое платье, так люблю своего мужчину (женщину), который(ая) постоянно меня унижает, так люблю свою работу, которая не приносит ни денег, ни развития. Как же я что-то поменяю? Это же будет предательством? А так все вроде бы ничего, ничего особо страшного не происходит, можно потерпеть, привыкнуть, закрыть глаза и обращать внимание только на хорошее!!!"
Мне вспоминается пример одной моей клиентки, которая не выбрасывала вещи на балконе, а все некрасивое прикрывала тканью и тряпочками. В итоге она спрятала кучи мусора и овощей, которые сгнили, и вся семья долго не могла найти источник зловония, пока младшая дочь не сдернула покрывало и не обнаружила сюрприз.
Все выбросить
В противовес таким историям есть люди, которые так рьяно пытаются перейти в новое, что постоянно что-то выбрасывают. Дома не задерживается ничего. Все идет "в топку". Все нужно выкинуть срочно. И знаете что? Не помогает. Выбрасывание всего подряд, в особенности того, что вам на самом деле нужно, но оно старое, никуда не приводит. Что же делать?
"Это приносить мне радость?"
Одна японка изобрела метод по избавлению от старых вещей в доме по принципу "радости". Все вещи в доме предполагалось пересмотреть, задавая вопрос: "а приносит ли мне это радость?". Ключевая инновация в таком простом методе - это категории. Вещи важно перебирать не по комнатам, а по категориям: все книги, вся обувь, вся одежда, все аксессуары и т.д. Человек вываливает все свое "добро" на кучу и дальше пересматривает каждый предмет, взвешивая: "испытывает ли он ощущения счастья, читая эту книгу? Надевая этот жакет? Брюки?"
Этот метод натолкнул меня на мысль о том, что нематериальные вещи важно и нужно пересматривать также. Если с другом, партнером, работой вам НЕ хорошо, значит нужно от этого избавляться. Если вы понимаете, что все хорошее, что было, уже прошло, а новое уже не зарождается - значит, пора прощаться.
"Не так легко"
Это может показаться невозможным: как можно избавиться от чего-то привычного всего лишь по критерию "не радостно". Однако критерий можно расширить: вам перестало быть легко рядом с человеком, другом, на работе. Все идет через титаническое усилие над собой. Через какое-то время вы становитесь раздражительным(ой), так как большая часть энергии тратится на приспособление к "дорогому" сердцу. И даже если вы делаете паузы в общении или переключаете внимание - это все равно не помогает.
Как оставить и отпустить?
1. Старые истории важно пересмотреть на предмет повторов: если вы замечаете, что из года в год какие-то моменты буквально повторяются, как фильме "День Сурка" - пора прощаться. Для этого нужно справиться со своей обидой. Существует техника корабля для визуализации прощания с близким человеком.
Представьте себе человека, к которому есть чувства, но отношения разрушающие. В своем воображении посадите его на корабль, на котором будет все, что нужно этому человеку: что он любит, его родные, его увлечения, его одежда. Представьте, как ему там хорошо, как он или она радуются такому изобилию. Вы стоите на пристани и прощаетесь: скажите все, что хочется. Помашите рукой вслед уплывающему кораблю, поскольку он уплывает навсегда в другую страну и вы больше никогда не увидитесь.
Эта простая техника помогает проститься и принять неизбежное, ведь человек от вас уплывает, и ему будет хорошо БЕЗ ВАС, он без вас счастлив.
2. Старые установки . Если у вас есть какие-то убеждения, которые перестали быть эффективными, с ними тоже надо попрощаться. Для этого запишите их на бумаге: что именно вам мешает в жизни. Убеждения чаще всего соответствуют какой-то частице вашей личности. Можно ее визуализировать или использовать предмет, который может ее символизировать. Посмотрите на ваш образ и поблагодарите. Долгое время установка или понятие, образ, вас спасали. Но вы больше не нуждаетесь в этом. Мысленно или вслух проговорите, как бы благодарны за помощь (напомню, вы не критикуете себя за то, что что-то в вас мешает развитию), однако дальше вы по жизни будете идти без этого. Отвернитесь и уходите: можете сделать это как в воображении, так и буквально, проиграв ситуацию в помещении. Не оборачивайтесь. Помните, как Орфей уходил из царства мертвых: если он обернется, то останется там навсегда.
Как справиться с тоской?
Грусть и тоска - обязательные условия переходного этапа. Если вы оставляете что-то или кого-то, кого некогда любили - не может быть легко. Однако свобода того стоит. В какой-то момент вы ощутите легкость, какую-то необъяснимую радость от свободного пространства как внутри, так и снаружи. И в этот момент произойдет что-то хорошее, новое и прекрасное, которое только и ждало того, чтобы вы освободили ему место. С Новым годом, друзья, и будьте счастливы!
Эксперт по фэн-шуй Наталья Правдина рекомендует войти в Новый 2015 год с новыми силами и чистыми намерениями, а для этого нужно совершить несколько важных поступков, которые помогут вам освободиться от всего плохого и радостно встретить Новый 2015 год.
Очистите пространство
Наталья Правдина рекомендует начать именно с этого. Если вы хотите освободиться от негатива и плохих воспоминаний, то поменяйте свое пространство! Это может быть генеральная уборка с выдворением из дома ненужного хлама, небольшой ремонт, украшение интерьера или же просто перестановка мебели.
Верните долги
Не стоит тащить за собой старые долги в Новый год, иначе они финансовое положение в 2015 году останется на том же уровне. Также речь идет не только от материальных долгах, но и о данных обещаниях. Выполните все данные обещания, это освободит вас от груза на душе.
Простите обиды и попросите прощение сами
Не стоит брать с собой в Новый год горечь обиды, плохие мысли о ком-то, разочарование и чувство вины. Если на вас кто-то держит обиду — извинитесь. Если причинили боль вам — простите этого человека, так как ничего так не отравляет душу человека, как обида и желание отомстить.
Оставьте в старом году все плохое
Возьмите листок бумаги с ручкой и напишите, чего бы вы не хотели видеть в своей жизни в Новом 2015 году. Это могут быть вредные привычки, занятия, которые вам не приносят пользы, люди, с которыми вам неприятно общаться и прочее. Наталья Правдина советует составить список самых ненужных вещей в своей жизни и сжечь его в пламени свечи. Этот ритуал поможет вам избавиться от прошлого негатива и ненужных дел.
Порадуйте себя
Новый год — время чудес! Побудьте сами для себя Дедом Морозом и исполните свое желание. Порадуйте себя подарком, о котором давно мечтали. Не жалейте на себя денег, тогда Вселенная увидит, как вы радуетесь новым приобретениям, и в Новом году пошлет вам еще больше богатства и перспектив.
Купите подарки близким людям
Не оставляйте это дело на потом. Наталья Правдина советует позаботиться о подарках заранее. Заранее составьте список подарков и позаботьтесь о том, чтобы они пришлись по душе вашим близким людям. Даря желанные подарки, вы привлечете к себе много положительной энергии, которая несомненно пригодиться вам в Новом 2015 году.
Сделайте доброе дело
Совершите доброе дело для человека, которого вы плохо знаете или не знаете вовсе. Позаботьтесь о животных, которые нуждаются в помощи. Добро всегда возвращается, помните об этом.
Пошлите открытку или письмо своему старому другу
В наш век интернета почта уже выходит из моды. Но как же будет приятно вашему старому другу, живущему за тысячи километров от вас, получить новогоднее поздравление!
Подведите итоги года
Наталья Правдина советует не лукавить перед самим собой и честно себе признаться в совершенных ошибках и неудачах прошлого года. Отметьте и свои достижения! Спросите себя, что полезного вы сделали за этот год, что случилось плохого в вашей жизни, а что хорошего. Поблагодарите Вселенную за ее дары.
Друзья мои дорогие и замечательные, поздравляю вас со Старым Новым годом. Пусть всё плохое останется в прошлом, пусть всё хорошее и волшебное случится с вами в новом году. Желаю всем мира и счастья, крепкой любви и бравой удачи, добрых чудес и великих надежд, высоких успехов и отменного здоровья.
Дорогие мои друзья, поздравляю вас со Старым Новым годом. Желаю всё плохое и ненужное оставить в прошлом, шагнуть в новый год с большой удачей и прекрасным настроением. Желаю вам добра и счастья, больших успехов и чудесных желаний, потрясающих идей и огромного счастья.
Дорогие друзья, поздравляю вас со Старым Новым годом. Желаю всё плохое оставить позади, а в новый год взять свою внутреннюю силу, уверенность и целеустремлённость. И пусть под ёлкой найдётся мешок с удачей, здоровьем и настойчивостью, тогда вы, дорогие, непременно сможете добиться всего желанного в грядущем году. Успехов вам, друзья, любви и достатка!
Друзья, поздравляю вас со Старым Новым годом и хочу всем пожелать избавиться от грустных воспоминаний и всяких ошибок, словно от тяжёлой и ненужной ноши. Желаю всем начать новый путь к своим успехам и победам, и пусть все в погоне за своей мечтой не забывают о счастье, радости, дружбе и любви в новом году.
Любимые мои, хорошие и верные друзья, поздравляю вас со Старым Новым годом. Путь все ненастья и печали останутся в прошлом, пусть впереди вас ждёт невероятная любовь и добрая радость, большое счастье и великий успех, крупная удача и бравое веселье.
Друзья мои милые и дорогие, пусть Старый Новый год с размахом ступит на порог, пусть всё былое станет ушлым, путь этот год удачу нам и счастье принесёт. Пусть станут добрее наши сердца, пусть не будет радости предела и конца. Я всем желаю светлых улыбок и больших чудес.
Старый Новый год - прекрасный повод опять поздравить вас, мои любимые друзья, с праздником! Хочу пожелать, чтобы наша компания была такой же дружной и веселой десятки лет! Желаю всем нам горячо любить и быть любимыми, желаю романтической личной жизни и большущих успехов в нашем нелегком труде! Пусть солнце всходит и заходит, идет дождь, снег, град, а наша дружба не слабеет, а только крепнет и растет!
